Раџа Јога – Патека на дисциплина
Раџа јогата е извор на многу стилови на јога што ги практикуваме денес. Се потпира на осумкратниот пат (опишан во Јога сутрата на Патанџали како Ashtanga) којшто го доведува фокусот на умот и телото во една точка (дарана или концентрација). Раџа јогата вклучува и физички вежби, техники на дишење – пранајама, концентрација и медитација, со […]
Раџа Јога – Патека на дисциплина Read More »